Кондиционер в жаркую погоду не следует включать на температуру ниже 23–24 градусов, так как организм испытывает стресс из-за контраста температур, и может ослабнуть иммунитет, сообщила РИА Новости главный врач городской поликлиники №220 столичного департамента здравоохранения Анна Косенкова.
Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал РИА Новости, что в пятницу будет душно, днем до плюс 29, что на 10 градусов выше нормы.
По ее словам, если на улице плюс 35 градусов, а в помещении кондиционер выставлен на слишком низкую температуру, организм испытывает стресс из-за контраста температур.
«Резкий переход из жары в холод может ослабить иммунитет, что увеличивает риск простудных заболеваний, организм становится более восприимчивым к воздействию вирусов и бактерий», — рассказала Косенкова.
Врач отметила, что в жаркую погоду не стоит переедать, необходимо заменить плотные обеды на легкие перекусы четыре-пять раз в день. Физические нагрузки на солнце стоит перенести на раннее утро или поздний вечер.
Она подчеркнула, что соблюдение этих несложных правил поможет перенести период высокой температуры с комфортом и пользой для здоровья.Врач назвала самые опасные часы для прогулок в жару20 мая, 03:46