Офтальмолог Шилова рассказала, как сохранить острое зрение в цифровую эпоху
Краткий пересказ от РИА ИИ Для сохранения зрения важно регулярно прерывать работу вблизи и переводить взгляд вдаль примерно каждые 20 минут. Необходимо организовать удобное рабочее место: расположить монитор на расстоянии вытянутой руки, настроить яркость и увеличить шрифт, чтобы не наклоняться к экрану. Ежедневные прогулки при дневном свете помогают снизить риск появления близорукости. Удобное рабочее место, прогулки …