Биолог Лялина: посадка рассады и покос травы могут заменить кардиотренировку
Краткий пересказ от РИА ИИ Работа на даче может заменить кардиотренировку, рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина. Расход калорий при работе на участке зависит от ее интенсивности, веса тела и вида деятельности: от 200–300 ккал при легкой работе до 500–700 ккал при тяжелой. Для безопасности при «фитнесе на даче» …