Чтобы восстановить режим сна после праздников, нужно ложиться спать в обычное время, исключить поздние ужины и за час до сна выключать все гаджеты, рассказал РИА Новости врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. «Чтобы вернуть привычный режим сна, его нужно просто начать соблюдать. Главные три правила: ложиться спать в обычное …
Сумма, необходимая для ежемесячного накопления на прибавку к пенсии, зависит от срока накоплений, рассказал агентству «Прайм» президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Сергей Беляков.«»Чем он дольше, тем меньше будет необходимая сумма. Молодые люди, которые только начали трудовую деятельность, в этом смысле имеют полный карт-бланш: они могут сформировать действительно внушительный капитал с самыми минимальными усилиями», …
Россияне с 40-часовым недельным рабочим графиком отработают 120 часов в январе, сообщил РИА Новости руководитель юридической практики сервиса SuperJob Александр Южалин. «В итоге, в январе 2026 года всего 15 рабочих дней и 16 нерабочих (с учетом праздников и выходных). При 40-часовой рабочей неделе норма рабочего времени за месяц составит 120 часов», — сказал Южалин. Он …
Повышенную надбавку к пенсии в России получают пожилые люди старше 80 лет, а также инвалиды первой группы, сообщил РИА Новости депутат Госдумы Каплан Панеш (ЛДПР). «Есть повышенные варианты фиксированной выплаты. С 80 лет и при инвалидности первой группы фиксированная выплата учитывается в двойном размере, то есть 19 169,38 рубля, дальше применяются районные надбавки при наличии …
Российские работодатели в случае выявления у сотрудников признаков психического расстройства по результатам медосмотра с 1 марта 2026 года смогут отправить их на психиатрическое освидетельствование, рассказала РИА Новости доцент кафедры клинической психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета, кандидат медицинских наук Мария Соловьева. «»Изменения касаются отдельного указания возможности работодателя направить работника для прохождения освидетельствования …
Жителям Москвы рекомендуется использовать метро для поездок в центр города из-за возможных затруднений дорожного движения в понедельник, сообщает столичный департамент транспорта. «Сегодня рекомендуем для поездок по городу использовать метро», — говорится в Telegram-канале ведомства. Отмечается, что вечером возможны локальные затруднения движения в центре столицы, на ТТК и МКАД. Ведомство порекомендовало планировать маршрут заранее. Дептранс также …
Живую елку нужно предварительно распилить на несколько частей, упаковать и сдать в специальный пункт приема, чтобы избежать штрафа за неправильную утилизацию, рассказала РИА Новости член Ассоциации юристов России, юрист ЮК «Легес Бюро» Ольга Турунина. «После завершения праздников граждане обязаны соблюдать местные правила благоустройства и обращения с отходами. В крупных городах работают специализированные пункты приема, куда …
Трамп признал, что США зарабатывают на украинском конфликте Марина Совина (ночной редактор) Фото: Global Look Press Американский президент Дональд Трамп признал, что США зарабатывают благодаря конфликту на Украине, пишет ТАСС. «С войной мы зарабатываем деньги, но я об этом даже говорить не хочу», — отметил он. Также Трамп вновь заявил, что прилагает все усилия для …
Ахматовец Молотов выпустил книгу, в которой рассказал о джихаде Апти Алаудинова Сергей Истомин (Редактор отдела «Россия») Фото: Сергей Бобылев / РИА Новости Российский писатель Игорь Молотов (Садовников) заключил контракт со спецназом «Ахмат», чтобы написать книгу о подразделении и его командире, генерал-лейтенанте Апти Алаудинове. В произведении он рассказал о жизни, боевом пути и религиозно-философских взглядах главы …
Shot: На горнолыжном курорте Шерегеш произошло массовое отравление отдыхающих Елена Торубарова (Редактор отдела «Россия») Фото: Станислав Денисенко / Коммерсантъ На известном российском горнолыжном курорте Шерегеш произошло массовое отравление отдыхающих. Об этом сообщает Shot. По данным канала, туристы пожаловались на тошноту, рвоту, диарею, повышенную температуру до 38,5 градуса и головную боль. Со слов одной из пострадавших, …
