Врач Хаджимэ: взрослым с нормальным графиком лучше не спать днем
Краткий пересказ от РИА ИИ Врач-терапевт Эсаки Хаджимэ сообщил, что взрослым с нормальным графиком лучше не спать днем. Получасовой дневной сон допустим, если человек не добирает положенные семь-восемь часов сна в сутки, но такой отдых должен быть до 17:00. Взрослым с нормальным графиком лучше не спать днем, но получасовой дневной сон допустим, если человек не добирает …