РИА Новости: резкий отказ от сладкого может привести к проблемам со сном
Краткий пересказ от РИА ИИ Резкий отказ от сладкого может вызвать у человека раздражительность, проблемы со сном и ощущение постоянной тревоги. Проблемы возникают из-за ошибок в перестройке питания: человек убирает сладкое, но не меняет структуру рациона, что приводит к нестабильному уровню глюкозы и стрессу для организма. Тревожность после отказа от сладкого особенно часто возникает у людей …