Краткий пересказ от РИА ИИ
- Витамины A, C и E необходимы для нормальной работы глаз, их дефицит может привести к ухудшению зрения, сухости и усталости глаз.
- Витамин А особенно важен для зрения, при его дефиците ухудшается ночное зрение и увеличивается время адаптации глаз после яркого света.
- Универсального витаминного комплекса для улучшения зрения не существует, прием витаминов должен быть назначен врачом с учетом состояния глаз и выявленных дефицитов.
Витамины A, C и E нужны для нормальной работы глаз, а их дефицит может привести к ухудшению зрения, сухости и усталости глаз, рассказала врач-офтальмолог Кузнецова.
«Витамины A, C и E необходимы для нормальной работы глаз. В случае их недостатка могут развиваться такие проблемы, как ухудшение ночного зрения, сухость и усталость глаз, повреждение сетчатки и катаракта», — сказала «Газете.Ru» Кузнецова.
Однако витамины С и Е предназначены для пациентов с диагностированной промежуточной стадией возрастной макулодистрофии, и здоровым людям они не назначаются. Хотя в чернике, которую традиционно связывают со здоровьем глаз, содержатся витамины С и Е: небольшое количество бета-каротина, а также каротиноиды лютеин и зеаксантин.
А витамины С и Е обладают антиоксидантными свойствами и помогают защищать сетчатку от окислительного стресса. Вместе с цинком, медью, лютеином они входят в комплексы для лечения некоторых офтальмологических заболеваний.
Врач подчеркнула, что универсального витаминного комплекса для улучшения зрения не существует. Необходимость приема препаратов, их состав и дозировку должен определять врач с учетом состояния глаз и выявленных дефицитов.Косметолог назвала причины хронических отеков под глазами14 августа, 21:43