Краткий пересказ от РИА ИИ Нутрициолог Вероника Сергунина заявила, что идеальный перекус для школьника должен содержать белки, жиры и сложные углеводы. В качестве перекуса детям стоит давать фрукты, ягоды, орехи, натуральный йогурт, творог, хумус с овощными палочками или хлебцами, а также домашние сырники или яичные маффины. Эксперт не рекомендует давать детям в качестве перекуса батончики, конфеты, …
Краткий пересказ от РИА ИИ Витамины A, C и E необходимы для нормальной работы глаз, их дефицит может привести к ухудшению зрения, сухости и усталости глаз. Витамин А особенно важен для зрения, при его дефиците ухудшается ночное зрение и увеличивается время адаптации глаз после яркого света. Универсального витаминного комплекса для улучшения зрения не существует, прием витаминов …
Более 2 тысяч выпускников педагогических специальностей, в том числе обучавшихся в Государственном гуманитарно-технологическом университете (ГГТУ) и Государственном социально-гуманитарном университете (ГСГУ) приступят с 1 сентября к работе в школах, детских садах и учреждениях дополнительного образования региона, сообщает пресс-служба министерства образования Московской области. «В Подмосковье в школах работают 53 тысячи педагогов, из которых более 14 тысяч — …
Краткий пересказ от РИА ИИ Норма набора веса за беременность зависит от индекса массы тела женщины до зачатия, рассказал врач-эндокринолог Сергей Мясоедов. Рекомендуемый диапазон прибавки веса различается в зависимости от ИМТ: при нормальной массе тела — 11,5–16 кг, при недостаточной — 12,5–18 кг, при избыточном весе — 7–11,5 кг, при ожирении — 5–9 кг. Важно учитывать …
Краткий пересказ от РИА ИИ Больше половины россиян (55%) считают, что их дети умеют копить эффективнее, чем они сами. Чаще всего дети хранят карманные деньги в копилке или на банковской карте (по 40% ответов), еще 15% открыли накопительный счет или вклад. Треть родителей отнесла своих детей к «оптимистам», рассчитывающим на пополнение бюджета взрослыми, около трети — …
Марк Успенский (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Unsplash Российская тревел-блогерша Елена Лисейкина побывала в Узбекистане и описала некоторые особенности местного жилья фразой «ставят в тупик». Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге «Путешествия с фотокамерой» на платформе «Дзен». К примеру, рассказала автор, местные привыкли лежать за столом. Во дворах домов расположены топчаны со столиками в центре, …
Сотруднику аэропорта РФ назначили штраф в 200 тысяч рублей за ложное сообщение о бомбеЕлизавета Гринберг (редактор) Фото: Артур Пиражкаф / Wikimedia Сотрудник российского аэропорта решил проверить коллег и подложил им муляж бомбы. Подробностями истории делится Telegram-канал «Крыша ТурДома». Инцидент произошел в воздушной гавани Великого Устюга. Руководитель ликвидации чрезвычайных ситуаций взял пустую коробку, написал на ней …
Ura.ru: Турист пережил приступ хореи на высоте 2,3 тысячи метров в СочиЕлизавета Гринберг (редактор) Фото: МЧС Краснодарского края Туриста из Курганской области почти сутки спасали с горы в Сочи после приступа хореи. Об этом пишет Ura.ru со ссылкой на МЧС России. Информацию о пострадавшем передала в службу «112» проходившая мимо туристка. По ее словам, мужчина …
30-летнего россиянина из Калининграда нашли с пробитым черепом у дороги на Бали Зарина Дзагоева Фото: Agung bayu / Shutterstock / Fotodom 30-летнего россиянина нашли с пробитым черепом у дороги в районе Саян на Бали. Об этом сообщает Telegram-канал Shot со ссылкой на мать мужчины. По словам Татьяны, ее сын Константин родом из Калининграда. Он находился …
Туристка отсудила у СДЭК более полумиллиона рублей за потерянный паспорт с японской визойЕлизавета Гринберг (редактор) Фото: Alii Sher / Shutterstock / Fotodom Российская туристка и турагент отсудила у службы доставки СДЭК более полумиллиона рублей за потерянный паспорт с японской визой. Об этом пишет автор Telegram-канал «ТУРюрист» Игорь Косицын. Изначально СДЭК оценил стоимость утраченного отправления …
