Ким: пропуск ужина не вреден для здоровья, если завтрак и обед были полноценными
Краткий пересказ от РИА ИИ Специалист по здоровому питанию Екатерина Ким рассказала, что регулярный пропуск ужина не вреден для здоровья при условии полноценных завтрака и обеда. Она отметила, что некоторые люди регулярно не ужинают и прекрасно себя чувствуют. Переедание перед сном может негативно отразиться на качестве сна и утреннем самочувствии. Регулярный пропуск ужина не вреден для …