Кованова: протеиновые батончики могут нарушить чувство насыщения
Краткий пересказ от РИА ИИ Частое употребление протеиновых батончиков может нарушить чувство насыщения из-за их ультраобработанной текстуры. Регулярное поступление полиолов, эмульгаторов и изолятов в организм может менять микробиоту кишечника и усиливать низкоуровневое воспаление. Диетолог рекомендует употреблять не более одного протеинового батончика в день в качестве перекуса и предостерегает от их употребления людей с проблемами ЖКТ, аллергией …