Врач Ревкова: качественный сон и омега-3 в рационе позволят замедлить старение
Качественный сон, регулярная физическая активность, защита от ультрафиолетового излучения и достаточное количество белка и омега-3 в рационе позволят улучшить состояние кожи и замедлить старение, рассказала РИА Новости заведующая поликлиникой №2 «Военный городок» Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области, врач-терапевт Елена Ревкова. «Внешний вид и темпы старения во многом определяются не возрастом в паспорте, а состоянием …