Биолог Лялина: загорать рекомендуется утром и использовать крема SPF 30-50
Краткий пересказ от РИА ИИ Биолог Ирина Лялина рекомендует загорать утром и использовать крем с высокой степенью защиты SPF 30–50. Самое агрессивное солнце с 11:00 до 16:00, в это время необходимо обновлять защитный крем каждые два часа. Если УФ-индекс выше трех, следует использовать защитный крем. Загорать рекомендуется утром и с использованием крема с высокой степенью защиты …